“5분만 있다가 해야지…” 대부분 사람들이 가지고있는 게으름, 무기력 끊어내는 방법
“5분만 더…”라는 생각을 하며 해야 할 일을 미뤄본 경험이 있으신가요? 아마 대부분의 사람들이 그렇겠죠. 이 글에서는 여러분의 이러한 게으름과 무기력을 뇌과학적으로 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 뇌의 기능을 이해하고, 구체적인 실천 방법을 통해 더 나은 삶을 만들어가는 방법을 제시합니다. 1.게으름과 무기력의 뇌 과학적 이해 우리 뇌에는 두 개의 주요 부위가 있습니다. 첫째, 감정과 본능을 관장하는 … Read more